입덧 쓴맛의 모든 것: 10년차 전문가가 알려주는 원인 분석 입맛 돋우는 음식 완벽 가이드
임신 초기, 축복과 설렘도 잠시, 입안을 떠나지 않는 쓴맛 때문에 물 한 모금 넘기기 힘든 시간을 보내고 계신가요? 마치 입안에 쇠를 물고 있는 듯한 불쾌한 느낌, 아무리 맛있는 음식을 봐도 구역질부터 올라오는 그 막막함. 10년 넘게 수많은 산모님들의 영양 상담을 진행하며, 저는 이러한 고통이 단순히 '입덧'이라는 한 단어로 설명될 수 없음을 깊이 깨달았습니다. 이것은 의지의 문제가 아니며, 산모의 몸이 겪는 급격한 변화의 신호입니다. 이 글에서는 지긋지긋한 입덧 쓴맛의 근본적인 원인부터 시작해, 제가 실제 상담에서 효과를 보았던 입맛 돋우는 음식과 현실적인 대처법까지, A부터 Z까지 모든 것을 총정리했습니다. 이 글 하나로 잃어버린 입맛과 활력을 되찾는 구체적인 해결책을 얻어 가시길 바랍니다. 도대체..